Progresión con evidencia
Cada carga sugerida sale de tu historial real y de las reglas de tu coach: progresas cuando toca, nunca a ciegas.
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Tu rutina del día, tus cargas y tu progreso en un solo lugar. TOKIOFIT te acompaña sesión a sesión como un entrenador digital, presencial o a distancia.
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Cada carga sugerida sale de tu historial real y de las reglas de tu coach: progresas cuando toca, nunca a ciegas.
Series claras, descanso a la vista y un único campo de peso para registrar sin perder el ritmo de la sesión.
Medidas, fotos y seguimiento semanal privados, visibles únicamente para ti y tu coach.
¿PARA QUIÉN ES?
Presencial o asesoría online: un programa hecho para tu objetivo, tu nivel y los días que puedes entrenar, con seguimiento semanal.
Ver cómo funcionaProgramas, plantillas, biblioteca de ejercicios con vídeo, progresión automática, agenda y seguimiento en un solo panel.
Ver la plataformaCÓMO ENTRENAMOS
Sesiones con tu coach y agenda compartida. Tu rutina y tus cargas quedan registradas para que cada semana empiece donde terminó la anterior.
Entrenas por tu cuenta con un programa guiado, vídeos de cada ejercicio y un check-in semanal que tu coach revisa y responde.
Energía, sueño, adherencia, medidas y fotos de progreso en un mismo lugar, con la respuesta de tu coach en cada revisión.
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